CORPO SANO IN MENTE SANA: IL POTERE DELLA MEDITAZIONE
La meditazione è lo strumento che l’essere umano ha per arrivare “in alto”.
Ne esistono anche altri, come la contemplazione, la preghiera e la musica.
La meditazione è lo strumento piu’ potente.
A mio avviso dovrebbe essere proposta già nelle scuole elementari ai bambini (al posto dell’ora di religione).
Sicuramente chi fa meditazione da piccolo sviluppa delle difese immunitarie maggiori e riesce a controllare meglio i propri pensieri e quindi di riflesso le proprie azioni.
Dubito fortemente che chi medita regolarmente possa avere scatti improvvisi d’ira o dire frasi di cui poi si pente.
Per questo motivo infatti, molti la usano solo per rilassarsi mentalmente.
Il mio consiglio è quello di meditare almeno trenta minuti al giorno (o di notte prima di addomentarti o al mattino dopo il risveglio), tutti i giorni.
Fallo per 21 giorni di seguito e poi ne riparliamo.
Quando fai meditazione alleni la tua mente, perchè la tua mente è molto vasta.
Inoltre, con il tempo, ti poni in uno stato ricettivo (è come se ti sintonizzassi su una modulazione di frequenza e riesci a “captare un segnale radio” di una stazione di cui non conoscevi l’esistenza) che ti permette di acquisire messaggi utili per la tua “navigazione”.
Tra l’altro, a nulla serve applicare la legge dell’attrazione e le regole della visualizzazione se non ci “purifichiamo” con la meditazione.
La meditazione allontana o elimina le nostre negatività e ci permette di conoscere meglio il nostro corpo e la nostra mente.
Questo è il motivo per cui è necessario fare meditazione.
La meditazione è qualcosa di molto semplice, la possono fare tutti, se non sono terribilmente pigri.
“Che la Luce sia sempre con Te!”
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